SuperBetter

Construa resiliência em saúde mental e força emocional através do poder cientificamente comprovado da vida gamificada. SuperBetter transforma a forma como você enfrenta desafios da vida real aplicando a psicologia do jogo a situações cotidianas — transformando obstáculos em missões, contratempos em batalhas com "vilões" e o progresso em vitórias épicas.

Desenvolvido pela designer de jogos e pesquisadora Jane McGonigal, SuperBetter é baseado em ciência revisada por pares. Um ensaio clínico randomizado na Universidade da Pensilvânia mostrou que jogar SuperBetter por apenas 30 dias levou a melhorias significativas na saúde mental, resiliência e bem-estar emocional. Com mais de 1 milhão de jogadores em todo o mundo, este aplicativo funciona porque aproveita as forças que você já usa naturalmente em jogos para construir resiliência genuína e duradoura.

A metodologia centra-se em sete regras para viver de forma gamificada: adotar uma identidade secreta, completar missões, combater obstáculos, ativar power-ups, fazer check-in com aliados e buscar vitórias épicas. Estas não são apenas mecânicas de jogo — são estratégias comprovadas para ajudá-lo a se tornar mais forte, mais feliz, mais corajoso e mais resiliente em apenas 10 minutos por dia.

Escolha o tipo de conta que se adapta às suas necessidades. A conta Herói permite que você jogue sozinho com acesso a mais de 40 desafios personalizados projetados para aumentar sua resiliência mental, social, emocional e física. Crie seus próprios desafios personalizados para atingir metas específicas ou junte-se a desafios de esquadrão hospedados por outros. A avaliação gratuita de 14 dias oferece acesso total para explorar o que a vida gamificada pode fazer por você.

Se você é educador, coach ou líder de grupo, a conta Anfitrião permite que você crie esquadrões e selecione entre mais de 90 desafios temáticos — ou crie os seus próprios. Os membros do esquadrão progridem através de desafios de cinco dias com atividades diárias, construindo resiliência coletiva enquanto permanecem engajados através do jogo móvel ou web. Perfeito para escolas que promovem o aprendizado socioemocional, equipes que fomentam a saúde mental, universidades que apoiam o bem-estar estudantil ou empresas que oferecem programas de bem-estar para funcionários de baixo custo.

A conta Jogador é ideal se você está se juntando a um esquadrão — é gratuita e permite que você participe de desafios em grupo enquanto se conecta com aliados em uma comunidade de apoio.

SuperBetter funciona em smartphones e através do acesso web para dispositivos maiores. Comece sua avaliação gratuita de 14 dias hoje e descubra como uma mentalidade gamificada desbloqueia seu potencial heroico. SuperBetter não é apenas um aplicativo — é uma nova maneira de enfrentar os desafios da vida com coragem, comunidade e resultados comprovados.